Första inlägget

Välkommen till Lilla Yogastudions blogg

Det här är ett helt nytt forum för oss och det ska bli spännande att se hur det utvecklas.

Du kommer kunna ta del av recept, yogapass som du kan skriva ut och en hel del om vad som händer på Lilla Yogastudion.

Det är alltid kul att höra vad du upplever och tänk, när det är negativ kritik får både du och vi chansen att lära oss något på vägen. Du får öva på att uttrycka din behov, vad önskade du som inte blev uppfyllt hos oss? Vi får lära oss att lyssna och förstå hur du upplevt det, vilket är mycket värdefullt. Det är faktiskt en väldigt fin komplimang att du vågar säga vad som skaver.

Kommunikation är bland det svåraste som finns, en del har så klart en naturlig begåvning. För oss om ser att det lätt kan bli tokigt tipsar jag om Sokrates trippel-filter-test.

Innan du förmedlar information ställ dig dessa 3 frågor.

-Är det sant?

-Är informationen positiv eller negativ?

-Kommer mottagaren ha nytta av informationen?

Moralen är att det är klokt att inte sprida falsk information, det leder sällan till något gott. Men det finns undantag, när det används för det större goda perspektivet. Information behöver inte heller vara positiv, vi behöver lära oss att förmedla det negativa, men att göra skillnad från att snacka skit och leverera sanningar som kan leda till en positiv förändring.

Tack för din uppmärksamhet ♥

/Jenny